Criando Expectativas...

“Não crie expectativas nunca, seja na sua vida amorosa, vida social, vida profissional e na vida geral. 

Expectativas são em sua maioria atrativos para se decepcionar.”

Na teoria é simples se dizer não vou criar expectativas... Mais como é difícil por isso em prática.

Criar expectativas é uma coisa automática do ser humano, ainda mais quando se trata de relacionamentos.

Na maioria das vezes criamos expectativas exageradas das pessoas ou coisas. 

Esperamos demais das pessoas e afinal elas são somente pessoas assim como eu e você. Sujeitas as mudanças repentinas de atitudes e opiniões. 

Pessoas agem por instinto, emoção ou razão. Você pode afirmar com exatidão o que você faria em uma determinada situação e na hora fazer totalmente o contrário, imagine as outras pessoas...

Por um lado são as expectativas que te fazem estar em constante movimento. Fazem você correr riscos, tentar mudar as coisas a sua volta, faz com que você experimente, tente, busque novos rumos, novas coisas, novos amores, novos empregos. 

Por outro lado elas podem levá-los a grandes frustrações e decepções que ocorrem quando as expectativas não são superadas ou alcançadas como você idealizou em sua mente.

Se não criássemos tanta expectativa em algo teríamos um risco menor de nos decepcionar e um maior de nos surpreender. Pois na maioria das vezes que criamos expectativas em uma determinada coisa ou evento, o risco maior é o de se decepcionar. 

Pois o ser humano projeta seus maiores sonhos, seus maiores desejos em algo a se concretizar e chega criar uma situação totalmente fantasiosa e depois sofre quando não acontece do jeito que ele idealizou.

A mente humana é muito criativa e acaba às vezes ao se deparar com a possibilidade de algo que ela desejava muito, e a possibilidade disso ser concretizado de modo rápido. Isso faz com que ela crie uma situação na qual a pessoa se atira de cabeça em busca de algo fantasioso, mas que para ela é totalmente real, ela chega a achar que pode manipular a realidade à seu favor,  para que tudo aconteça da forma com que ela sonhava. Pois quando vivemos no modo inconsciente não conseguimos perceber o que há de errado ou imaginário no caminho e acabamos batendo de frente com o muro da decepção...

Lembre-se:

“Ninguém mudará simplesmente para te agradar. E, caso alguém mude, acredite: será temporário. Ninguém se molda a outra pessoa, uma vez que cada indivíduo tem suas necessidades individuais, suas opiniões, suas vontades e suas próprias expectativas”

Ser surpreendido é muito melhor que ser decepcionado...

Autor: Carmen Lucia Sabino.

Frases de Motivação

Uma simples frase de inspiração é capaz de fazer com que o indivíduo encontre força necessária para manter a Motivação.

A vida não é feita apenas de bons momentos e, por isso, é preciso encontrar formas de manter a motivação e seguir em frente mesmo diante dos desafios e dificuldades. Uma simples frase de inspiração pode ser o suficiente para recarregar as baterias de uma pessoa e fazer com que ela encontre a força necessária para continuar buscando seus sonhos. Confira algumas frases e inspire-se:

        “Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade.” — Carlos Drummond de Andrade

         “O próprio viver é morrer, porque não temos um dia a mais na nossa vida que não tenhamos, nisso, um dia a menos nela.” — Fernando Pessoa

        “A grandeza de um homem não está na quantidade de riqueza que ele adquire, mas em sua integridade e habilidade de afetar positivamente as pessoas ao redor.” — Bob Marley

        “Seu trabalho vai preencher uma grande parte da sua vida, e a única maneira de ficar realmente satisfeito é fazer o que você acredita ser um ótimo trabalho. E a única maneira de fazer um excelente trabalho é amar o que você faz. Se ainda não o encontrou, continue procurando. Não sossegue. Tal como acontece com todos os assuntos do coração, você saberá quando você o encontrar.” —Steve Jobs

       “As conquistas dependem de 50% de inspiração, criatividade e sonhos, e 50% de disciplina, trabalho árduo e determinação. São duas pernas que devem caminhar juntas.” — Augusto Cury

      “Da próxima vez que alguém reclamar que você cometeu um erro, diga a essa pessoa que talvez isso seja uma boa coisa, porque sem imperfeição nem você nem eu existiríamos.” — Stephen Hawking

         “É muito melhor arriscar coisas grandiosas, alcançar triunfos e glórias, mesmo expondo-se a derrota, do que formar fila com os pobres de espírito que nem gozam muito nem sofrem muito, porque vivem nessa penumbra cinzenta que não conhece vitória nem derrota.” — Theodore Roosevelt

         “Quando deixamos nossa luz própria brilhar, inconscientemente damos às outras pessoas permissão para fazer o mesmo.” — Nelson Mandela

        “Nossa maior fraqueza está em desistir. O caminho mais certo de vencer é tentar mais uma vez.” — Thomas Edison

         “Devíamos ser ensinados a não esperar por inspiração para começar algo. Ação sempre gera inspiração. Inspiração raramente gera ação.” — Frank Tibolt

         “Viver é acalentar sonhos e esperanças, fazendo da fé a nossa inspiração maior. É buscar nas pequenas coisas, um grande motivo para ser feliz.” — Mário Quintana

         “Quando somos libertados de nossos medos, nossa presença automaticamente liberta a outros.” — Nelson Mandela

         “Sucesso é o impulso com que você pula depois que bateu no fundo.” — George Patton

 “No mundo Tereis aflições, mas tende bom ânimo, eu venci o mundo.” —  Jesus Cristo

    “Muitas pessoas sonham com o sucesso. Para mim, o sucesso somente pode ser atingido através de repetidos fracassos e da introspecção. De fato, o sucesso representa aquele 1% de seu trabalho que resulta exclusivamente dos 99% que são chamados de fracassos.” — Soichiro Honda

·      “Todo grande sonho começa na mente de um sonhador. Lembre-se de que você tem, dentro de você, a garra e a paciência para atingir as estrelas e mudar o mundo.” — Harriet Tubman

Amigo de Verdade

Gostaria de começar dizendo que amigo é aquele que te defende quando você não está perto, e te aconselha pra ver o seu bem. 
O verdadeiro amigo não se aproxima de você por interesse, mas porque você é especial para ele. 
Amigo de verdade não te procura só porque você pode ajudá-lo em algo, e depois some como se você fosse apenas um trampolim para ele saltar. 
Amigo de verdade te procura porque em você ele confia. 
Amigo de verdade não se importa se você é feio. 
Pelo contrário, um amigo de verdade te fala se você está ou não feio... rsrsrs. 
Amigo de verdade não se importa se você é gordo, ou magro, ou velho, ou novo, ou careca, ou cabeludo ele te ama do jeito que você é porque ele vê o seu coração não seu exterior.
Amigo de verdade não te troca por uma paquera ou um namoro.
Te conta segredos, te valoriza, te carrega no peito! 
Quando se tem um amigo de verdade  você nunca é o último a saber das suas vitórias ou derrotas. Você é o primeiro, sempre. Pois em ti ele confia.
Amigo de verdade não tem vergonha de você, ele te admira. 
Amigo de verdade te liga sem motivos, porque sabe que uma verdadeira amizade não precisa de um. 
Agora... ser um amigo de verdade às vezes é triste. 
Por que nem sempre você é tratado como um. Ou lembrado como um. 
Existem amigos e amigos de verdade.
Um amigo de verdade não se importa de como os outros irão pensar ou agir se te verem andando, rindo, brincando juntos.
Um verdadeiro amigo sempre estará ao seu lado, em momentos alegres e tristes e sempre irá fazer de tudo para não sair de perto de ti...

Texto adaptado por Carmen Lucia Sabino. do site: 

http://or-acao.blogspot.com.br/2012/12/um-amigo-de-verdade.html

"O olhar de um amigo alegra ao coração; as boas-novas fortalecem até os ossos"

Amizade é isso!

“A amizade não consiste em quem você conhece há mais tempo. E sim, sobre quem entra na sua vida e prova que é seu amigo de verdade.”

Amigos de verdade são irmãos que escolhemos não com os olhos, mas com nosso coração e dos quais jamais queremos nos separar.

A amizade não é contada em tempo, em dias, em minutos, em tempo passado junto ou afastado. Ela não é contada em o que foi dado, ou cobrado, o que foi feito ou deixado por fazer. 

Ela é contada a cada lágrima secada, a cada tristeza transformada em alegria, a cada riso fácil e a cada mão segurada, a cada abraço sincero, a cada puxão de orelha. 

E lembrada por cada “Oi!”, “Eu estou aqui!”, “Você precisa de alguma coisa?”, “Vou ficar aqui do seu lado quietinho até você parar de chorar!”, “Lembrei de ti e resolvi te ligar!”, “Estou contigo!” ...

Lembre-se se seu amigo errar o perdoe pois: Erros não são intencionais, caso fossem, seriam acertos. Caso seu amigo tenha errado, saiba que não foi proposital então o perdoe. Talvez ele nem tenha percebido que fez alguma coisa errada, e isso não significa que ele queria te prejudicar ou lhe causar algum mal ou vergonha.

Lembre-se que aprender a lidar com os erros e limitações é essencial para a construção de uma amizade duradoura. Em algumas situações, vale a pena abandonar a necessidade de estar certo e escolher a amizade.

A amizade é um presente de Deus, para que possamos ter momentos de alegrias nesse lugar de lutas e tristezas.  De Valor aos seus verdadeiros amigos, pois eles valem mais que o ouro.

Pense Nisso!

Carmen Lucia Sabino

Amar e poder vir a sofrer ou se privar de amar para não correr o risco de um sofrimento?

Você acorda num certo dia e vê tudo a sua volta está diferente, as luzes estão mais brilhantes, as cores mais vivas, as flores mais perfumadas, os abraços mais apertados a vida mais bela.

É muito estranho você ver sua vida mudando num piscar de olhos, ver sonhos que você nem lembrava mais que tinha, se realizando na frente dos seus olhos, ver que a vida ainda tem motivo, que vale a pena acordar e agradecer por ter acordado aquela manhã, ver que existe fundamento em algumas promessas feitas a ti um dia de sua vida...

Sentir que alguém se preocupa contigo, que alguém te vê como ninguém te viu nunca na vida, alguém ao qual até a forma de te abraçar te faz perder o chão, alguém pelo qual o toque dos lábios te faz chegar ao ápice...

Mais de repente você se dá conta de que tudo aquilo pode não ser real, pode ter um prazo de validade quase se esgotando e você poderá perder tudo novamente em um piscar de olhos...

Injusto não é? Mais quem te falou que a vida é justa? 

Quem te falou que a vida é feita somente de bons momentos? Quem foi que te falou que poderíamos ser felizes todos os dias?

Por mais que pensemos em aproveitar o momento e ser feliz... Esse momento iria te fazer aprofundar mais e mais. A ferida produzida por esse pequeno momento de prazer, á levaria a um período muito maior de sofrimento até a completa cicatrização. É como se fosse um espinho que aos poucos a cada momento “Bom” ele é fincado um pouquinho mais fundo na carne. E quando se perde. Esse espinho ele será arrancado de ti de uma única vez, causando uma terrível dor...

Será que valeria a pena? Como saber o que realmente vale à pena? Aproveitar o prazer momentâneo e arcar com as conseqüências que poderão ou não vir lá à frente, ou se privar de momentos de alegria e satisfação por medo de sofrer perdas ou dores futuras... Como saber? Como escolher entre o que é mais correto no momento? Escolhas... Escolhas...

Os momentos são feitos de escolhas, a vida é feita de escolhas, as pessoas precisam fazer escolhas o tempo todo. E infelizmente essas escolhas às vezes levam-nos a conseqüências devastadoras e cruéis, mas não optar por ela também pode causar um grande sofrimento talvez até maior.

Por isso cuidado com as escolhas, pois elas podem levar-nos a um arrependimento por não ter a escolhido ou a outro ainda maior por tê-lo escolhido... 

Pensem Nisso!

Autor: Carmen Lucia Sabino.

4 Leis da Espiritualidade

As 4 Leis Espirituais Ensinadas na Índia:

1. "A pessoa que vem é a pessoa certa."

Significa que ninguém está em nossa vida por acaso. Todas as pessoas ao nosso redor estão interagindo conosco. Há sempre algo que nos faz aprender e avançar em cada situação;

2. "Aconteceu a única coisa que poderia ter acontecido."

Nada, nada, absolutamente nada que acontece em nossas vidas, poderia ter sido de outra forma, mesmo o menor detalhe... Você pensa: "Se eu tivesse feito tal coisa"... Na verdade, aconteceu tudo que poderia mesmo ter acontecido e foi para nossa evolução para seguirmos em frente. Tudo que acontece na nossa vida é perfeito;

3.  "Toda vez que iniciar algo, é o momento certo."

Tudo começa na hora certa, nem antes, nem depois. Quando estamos prontos, é o momento em que se inicia algo;

4. "Quando algo termina realmente, aceite."

Simplesmente assim, se acabou, foi para nossa evolução. Um novo ciclo se inicia e é hora então, de seguirmos em frente para nos enriquecermos com novas experiências.

"Se um dia tiver que escolher entre o mundo e o amor e, preferir ficar com o amor, esteja certo que com ele você conquistará o mundo"

A Vida é um Presente, Aproveite!

"Que honremos o fato de ter nascido, e que saibamos desde cedo que não basta rezar um Pai Nosso para quitar as falhas que cometemos diariamente. Essa é uma forma preguiçosa de ser bom. O sagrado está na nossa essência, e se manifesta em nossos atos de boa fé e generosidade, frutos de uma percepção profunda do universo, e não de ocasião. Se não estamos focados no bem, nossa aclamada religiosidade perde o sentido.

Que se perceba que quando estamos dançando, festejando, namorando, brindando, abraçando, sorrindo e fazendo graça, estamos homenageando a vida, e não a maculando. Que sejam muitos esses momentos de comemoração e alegria compartilhados, pois atraem a melhor das energias. Sentir-se alegre não deveria causar desconfiança, o espírito leve só enriquece o ser humano, pois é condição primordial para fazer feliz a quem nos rodeia.

Que estejamos abertos, se não escancaradamente, ao menos de forma a possibilitar uma entrada de luz pelas frestas – que nunca estejamos lacrados para receber o que a vida traz. Novidade não é sinônimo de invasão, deturpação ou violência. Acreditemos que o novo é elemento de reflexão: merece ser avaliado sem preconceito ou censura prévia.

Que tenhamos com a morte uma relação amistosa, já que ela não é apenas portadora de más notícias. Ela também ensina que não vale a pena se desgastar com pequenas coisas, pois no período de mais alguns anos estaremos todos com o destino sacramentado, invariavelmente. Perder tempo com picuinhas é só isso, perder tempo.

Que valorizemos nossos amigos mais íntimos, as verdadeiras relações pra sempre.

Que sejamos bem-humorados, porque o humor revela consciência da nossa insignificância – os que não sabem brincar, se consideram superiores, porém não conquistam o respeito alheio que tanto almejam. Ria de si mesmo, e engrandeça-se.

Que o mar esteja sempre azul, que o céu seja farto de estrelas, que o vinho nunca seja proibido, que o amor seja respeitado em todas as suas formas, que nossos sentimentos não sejam em vão, que saibamos apreciar o belo, que percebamos o ridículo das ideias estanques e inflexíveis, que leiamos muitos livros, que escutemos muita música, que amemos de corpo e alma, que sejamos mais práticos do que teóricos, mais fáceis do que difíceis, mais saudáveis do que neurastênicos, e que não tenhamos tanto medo da palavra felicidade, que designa apenas o conforto de estar onde se está, de ser o que se é e de não ter medo, já que o medo infecciona a mente.

Que nosso Deus, seja qual for, não nos condene, não nos exija penitências, seja um amigo para todas as horas, sem subtrair nossa inteligência, prazer e entrega às emoções que nos fazem sentir plenos.

A vida é um presente, e desfrutá-la com leveza, inteligência e tolerância é a melhor forma de agradecer – aliás, a única."

Martha Medeiros

O Muro é Meu

Havia um grande muro separando dois grandes grupos. De um lado do muro estavam Deus, os Anjos e os servos de Deus. Do outro lado do muro estavam Satanás, seus demônios e todos os que não servem a Deus. E em cima do muro havia um jovem indeciso, que havia sido criado num lar cristão, mas que agora estava em dúvida se continuaria servindo a Deus ou se deveria aproveitar um pouco os prazeres do mundo. O jovem indeciso observou que o grupo do lado de Deus chamava e gritava sem parar para ele:

- Ei, desce do muro agora... Vem pra cá!

Já o grupo de Satanás não gritava e nem dizia nada. Essa situação continuou por um tempo, até que o jovem indeciso resolveu perguntar a Satanás:

- O grupo do lado de Deus fica o tempo todo me chamando para descer e ficar do lado deles. Por que você e seu grupo não me chamam e nem dizem nada para me convencer a descer para o lado de vocês?

Grande foi a surpresa do jovem quando Satanás respondeu:

- É porque o muro é MEU!!!

Nunca se esqueça: Não existe meio termo.

O muro já tem dono!!

         Esse conto representa muito bem o que isso significa... estar em cima do muro não significa estar entre dois caminhos. Para Deus, isso não existe. Ou você se dá 100% para Ele, ou você não dá nada. Muitas pessoas entregam só uma parte de suas vidas para Deus, ou até mesmo ficam em cima do muro, em situações que não sabem o que fazer. Muitos cristãos vivem em cima do muro pelo fato de, irem a igreja, louvarem a Deus, mas no colégio, durante a semana, são pessoas totalmente diferentes! Isso é hipocrisia, e Deus não gosta desse tipo de pessoa. 

O diabo já estava satisfeito, pois encima do muro já representa que o homem estava em dúvida em que fazer com a sua vida, não estava totalmente ciente que Deus era o caminho certo, pois se não ele já estaria do lado de Deus, mais ele deixou nascer no coração dele a DÚVIDA.

No dicionário dúvida quer dizer:

Incerteza, vacilação sobre a realidade de um fato ou hesitação em tomar uma decisão ou partido entre diversas opiniões.

A DÚVIDA hoje em dia é uma grande motivadora para você colocar a sua vida encima do muro.

         “Conheço as suas obras, sei que você não é frio nem quente. Melhor seria que você fosse frio ou quente! Assim, porque você é morno, nem frio nem quente, estou a ponto de vomitá-lo da minha boca.” Apocalipse 3:15-16 

         Nesse caso, o frio representa o lado do diabo, e o quente, o lado do anjo. E o morno? O morno é o muro. E Deus despreza tanto esse tipo de pessoa, que diz que está prestes a vomitá-la

Quando uma pessoa fica muito tempo em um lugar frio ela pode sofrer hipotermia, passando por um congelamento lento, que provoca sono e depois mata a pessoa congelada. Com Deus é assim! Se nos sentimos frios espiritualmente, devemos pedir para Deus aquecer nosso coração novamente, com fogo do Espírito Santo. 

         Diferença do crente morno, frio e quente. 
         O quente é aquele que é cheio da presença de Deus em sua vida enquanto o frio, não se alegra mais com as coisas de Deus. O morno, por sua vez, já foi alegre, mas vive na indecisão. 

         “A temperatura do corpo pode ser medida com um termômetro, a temperatura espiritual é medida pelas nossas atitudes”

A escola e a flor. A flor e a escola...

Tudo ia muito bem quando o inspetor de alunos entrou na minha sala. Pediu licença e foi falar com Dona Cecília, minha professora.

Ele apontou para mim e para a flor no copo. Depois saiu.

A professora olhou para mim com tristeza.

Quando terminou a aula, me chamou.

- Quero falar uma coisa com você, Zezé. Espere um pouco.

Ficou arrumando a bolsa que não acabava mais.

- Nosso inspetor de alunos me contou uma coisa feia de você, Zezé. É verdade?

Balancei a cabeça afirmando:

- Da flor? É sim, senhora.

- Levanto mais cedo e passo na casa do Serginho. Quando o portão está só encostado, eu entro depressa e roubo uma flor. Mas lá tem tanta que nem faz falta.

- Sim, mas isso não é direito. Você não deve fazer mais isso. Isso não é um roubo, mas já é um "pequeno furto".

- Não é não, Dona Cecília. O mundo não é de Deus? Tudo que tem no mundo não é de Deus? Então as flores são de Deus também...

Ela ficou espantada com a minha lógica.

- Só assim que eu podia, professora. Lá em casa não tem jardim. Flor custa dinheiro e eu não queria que a mesa da senhora ficasse sempre de copo vazio.

Ela engoliu em seco.

- De vez em quando a senhora não me dá dinheiro pra comprar um sonho recheado?

- Poderia lhe dar todos os dias, mas você some.

- Eu não poderia aceitar todos os dias.

- Por quê?

- Porque tem outros meninos pobres que também não trazem merenda.

Ela tirou o lenço da bolsa e passou disfarçadamente nos olhos.

- A Senhora não vê a Corujinha?

- Quem é a Corujinha?

- Aquela moreninha do meu tamanho, que a mãe enrola o cabelo dela em coquinhos e amarra com cordão.

- Sei, a Dorotéia.

- É sim, Senhora. As outras meninas não gostam de brincar com ela porque é moreninha e pobre demais. Então ela fica no canto, sempre sozinha. Eu divido o sonho que a senhora me dá com ela.

Dessa vez ela ficou com o lenço no nariz muito tempo.

- A Senhora, de vez em quando, em vez de dar pra mim, podia dar pra ela. A mãe dela lava roupa para fora e tem 11 filhos, todos pequenos. Minha avó, todo sábado, dá um pouco de feijão e de arroz para ajudar eles, e eu, divido meu sonho com ela, porque mamãe ensinou que "a gente deve dividir a pobreza da gente com quem é ainda mais pobre".

As lágrimas estavam descendo.

- Eu não queria fazer a senhora chorar. Eu prometo que não roubo mais flores e que vou ser cada vez mais aplicado.

- Não é isso, Zezé. Venha cá.

Ela pegou as minhas mãos entre as dela.

- Você vai prometer uma coisa, porque você tem um coração maravilhoso, Zezé.

- Eu prometo, mas não quero enganar a senhora. Eu não tenho um coração maravilhoso. A senhora diz isso porque não me conhece em casa.

- Não tem importância. Para mim você tem.

- De agora em diante não quero que você me traga mais flores. Só se você ganhar alguma. Promete?

- Prometo, sim senhora. E o copo? Vai ficar sempre vazio?

- Nunca esse copo vai ficar vazio. Quando eu olhar para ele vou sempre enxergar a flor mais linda do mundo. E vou pensar:

- Quem me deu essa flor foi o meu melhor aluno. Está bem?

Agora ela ria.

Soltou minhas mãos e falou com doçura:

- Agora pode ir "coração de ouro"...

"Não existe grandeza quando: a simplicidade, a bondade e a verdade estão ausentes."